Ahir vaig participar en la mitja marató del Pla de l'Estany, una cursa que recorre per Banyoles, Porqueres i Camós. Era la meva segona participació en aquesta cursa, el 2012 també la vaig fer.
A vegades et prepares les curses, intentes mirar temps que vols aconseguir, intentes descansar el dia abans, intentes fer possible perquè surti una bona cursa i despres no et surt res....aquest cop era el reves, l'intenció era anar amb bici a Banyoles i fer la mitja marató, canvi de plans, i la carregada de cames la vaig fer dissabte, com diu un professional del CLUB TRI-BU, el dia abans mai s'ha de descansar, així doncs, vaig agafar la bicicleta de carretera i vaig fer els meus 60km (Sta Coloma-Anglès-Osor-St Hilari-Sta Coloma). Diumenge anava a Banyoles sense saber que passaria, sense saber quin temps podria fer i no hi havien els meus estimats globus que hem poguessin marcar el ritme de cursa.
Resultat, situat a la linia de sortida sense pensar en res i tret de sortida, degut a la mala situació començo adelantar a força gent, aixi tota la volta l'estany, que eren els primers quilòmetres, despres quan ens desviem direcció Porqueres ens reunim un grupet de quatre corredors amb un ritme molt bo i anem mantenin aquest ritme fins l'últim quilometre on allà vam apretar una mica més.
Molt content del resultat, posició 37 en temps oficial i 33 en temps real. Amb un temps real de 1:24:01h, el meu record en una mitja marató.
Un cop acabada la cursa, recuperació amb 500 metres de natació amb aigua congelada + una mica de jacuzzi també amb aigua congelada.
Començat ja el mes de març i aixó es un no parar. Proxima cursa, aquest diumenge dia 10 a Sant Joan de les Abadesses amb la Duatló olimpica, 10 quilòmetres de run per Sant Joan de les Abadesses, 40 quilòmetres de bici de carretera entre Sant Joan i Ripoll amb dos ports molt macus i per acabar 5 quilòmetres mes de run.
BONA SETMANA !!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada